مقياس نفسي · 9 عبارة · 2 دقائق
اختبار الاكتئاب
مقياس PHQ-9 المعتمد عالميًا، تسع عبارات عن آخر أسبوعين.
باختصار
اختبار الاكتئاب هنا هو استبيان صحة المريض PHQ-9، وهو أداة فرز عالمية من تسع عبارات تسأل عن آخر أسبوعين. النتيجة مؤشّر أوّلي على شدّة الأعراض وليست تشخيصًا، والتشخيص لا يتم إلا عند مختص. يستغرق نحو دقيقتين.
هذا الاختبار ترجمة عربية لمقياس PHQ-9، وهو من أكثر أدوات فرز الاكتئاب استخدامًا في العالم. طوّره كرونكه وسبيتزر وويليامز، ويُتاح للاستخدام والترجمة والنشر دون إذن.
المقياس يسألك عن تسع أعراض وعن مدى تكرارها خلال الأسبوعين الماضيين. المجموع يعطي مؤشرًا على شدة الأعراض، من الحد الأدنى إلى الشديد.
انتبه إلى نقطة أساسية: هذا مقياس فرز لا أداة تشخيص. الدرجة المرتفعة لا تعني أنك مصاب بالاكتئاب، والمنخفضة لا تنفي وجود مشكلة. التشخيص يقوم به مختص بعد مقابلة وتاريخ كامل.
أجب بصدق عن الأسبوعين الماضيين تحديدًا، لا عن حالتك اليوم فقط. ما فيه تسجيل ولا حفظ لإجاباتك، والنتيجة تُحسب داخل متصفحك.
مبني على Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) لـKroenke, Spitzer & Williams. لا يتطلب إذنًا للنسخ أو الترجمة أو النشر. المصدر
أسئلة شائعة
هل نتيجة هذا الاختبار تشخيص للاكتئاب؟
لا. مقياس PHQ-9 أداة فرز تُستخدم لتقدير شدّة الأعراض ومتابعتها، ولا تُشخّص وحدها. التشخيص يتطلّب تقييمًا سريريًا يستبعد أسبابًا أخرى للأعراض، مثل اضطرابات الغدّة الدرقية أو نقص النوم أو آثار أدوية.
ماذا أفعل إذا جاءت نتيجتي مرتفعة؟
خذها مؤشّرًا يستحقّ متابعة، لا حكمًا. اعرض النتيجة على طبيب أسرة أو مختص نفسي، فهو الذي يحدّد ما إذا كانت الأعراض تستدعي تدخّلًا وما نوعه. الأرقام المرتفعة شائعة في فترات الضغط وقد تتراجع مع تغيّر الظرف.
لماذا يسأل الاختبار عن آخر أسبوعين تحديدًا؟
لأن معايير التشخيص المعتمدة تشترط استمرار الأعراض فترة متصلة، وأسبوعان هي النافذة التي بُني عليها المقياس. الإجابة عن يوم سيئ واحد أو عن سنة كاملة تعطي رقمًا لا يعني ما صُمّم المقياس لقياسه.
هل تُرسل إجاباتي إلى أي جهة؟
لا. تُحسب النتيجة داخل متصفحك بالكامل ولا تغادر جهازك، ولا نحتفظ بأي إجابة. هذا يشمل العبارة التاسعة المتعلّقة بإيذاء النفس.