وعي نامٍ
تلاحظ مشاعرك ومشاعر غيرك، لكن الملاحظة تجي أحيانًا بعد فوات الموقف. عندك أساس جيد يحتاج تمرينًا.
درجاتك
نقاط قوتك
- تعترف بخطئك
- تسمع أكثر مما تقاطع
ما يستحق انتباهك
- حوّل ملاحظتك المتأخرة إلى ملاحظة لحظية
- اسأل بدل أن تفترض
هذه النتيجة وصف عام لأنماط السلوك، وليست تشخيصًا طبيًا أو نفسيًا.