طيفك

اختبار نمط التعلق

نمطك: التجنّبي

تقدّر استقلالك وتضيق حين يقترب أحد أكثر مما تريد. تفضّل أن تحلّ أمورك وحدك، ويصعب عليك طلب المساعدة.

نقاط قوتك

  • مكتفٍ ولا تثقل على أحد
  • هادئ في المواقف المشحونة
  • واضح في حدودك

ما يستحق انتباهك

  • الاعتماد على غيرك أحيانًا ليس ضعفًا
  • تغيير الموضوع عند الحديث العاطفي يُقرأ لامبالاة
  • جرّب أن تشارك تفصيلًا واحدًا لم تكن لتشاركه

هذه النتيجة وصف عام لأنماط السلوك، وليست تشخيصًا طبيًا أو نفسيًا.